Eat right - diets for weight loss and health

Diety i plany zdorovogo pitaniia na kruglyi god, s sezonnymi bliudami i individualnym raschetom razmera portsii.

Pochemu vam stoit poprobovat nashe prilozhenie? Potomu, chto “Edim pravilno” luchshee prilozhenie dlia pokhudeniia i ozdorovleniia na segodniashnii den. V nashem prilozhenii:

Vy poluchaete polnyi ratsion pitaniia na 6 dnei v nedeliu;

Vy poluchaete 1 svobodnyi den v nedeliu, kogda mozhete pitatsia kak khotite. Eto pozvolit vam ne sorvatsia, a pitatsia po planu tak dolgo, kak vam neobkhodimo;

Vy sami vybiraete nuzhnoe vam deistvie - pokhudenie, nabor vesa ili ego podderzhanie i prilozhenie rasschitaet razmer portsii pod vashu tsel.

Ratsiony dlia prilozheniia sostavliaet dietolog s bolshim prakticheskim opytom;

Meniu postoianno meniaetsia na protiazhenii goda, v nem ispolzuiutsia produkty dostupnye v konkretnom sezone;

K prazdnikam, v meniu budut prazdnichnye, no pri eto vkusnye i poleznye bliuda;

Meniu dazhe lechebnykh food plan, sostoit ne iz “bolnichnoi” edy, a iz adaptirovannykh dlia dieticheskogo pitaniia bliud raznykh kukhon mira i nashei strany;

Retsepty bliud podrobnye i poniatnye - spravitsia dazhe ne ochen opytnyi kulinar, v sostavlenii retseptov prinimal uchastie shef-povar, prepodavatel kulinarnoi shkoly;

Udobnyi spisok pokupok s tochnym vesom produktov, kotorye nuzhno priobresti. Vy mozhete poruchit pokupku produktov liubomu ili neskolkim chlenam vashei semi u kotorykh u kotorykh ustanovleno prilozhenie;

Vy mozhete vvesti dannye vsekh chlenov vashei semi i prilozhenie rasschitaet razmery portsii i nuzhnoe kolichestvo produktov. Eto uprostit prigotovlenie pishchi, pokupku produktov, a glavnoe vashe semia poluchit takoi zhe kachestvennyi ratsion, kak i vy.

Nashi ratsiony rabotaiut. Uzhe po okonchanii pervogo mesiatsa vy zametite uluchsheniia vo vneshnem vide i samochuvstvii. Po statistike, v srednem zhelaiushchie pokhudet teriaiut 2-4 kilogramma za mesiats ispolzovaniia prilozheniia.

Komu podoidet nash